co to znaczy

takie ze co VLAD.IV skaczesz do XLMAN jak nawet nie wiesz kto to jest a ja bardzo dobrze wiem i wyluzuj cwaniaczku bo jednak nic nie ma nowego i ciekawego na sfd jest jak bylo to znaczy sie nic a forma bedzie na zawody Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:54:48 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:56:46

[...] Brzuch ŚR Klatka tric PT Plecy Bic Przedr tak robilem do tej pory, wiec czas na zmiany; pozostane przy mojej, dotychczasowej wersji To ze miałeś we wcześniejszej wersji nie znaczy ze teraz trzeba zmieniać poprostu zmień ćwiczenia intensywnośc i bedzie spooko Dodaj jakieś uginanie na 2głowy ud, lub np wykroki. dodam w nastepnym cyklu, gdyz do nog [...]

to znaczy że zawodnik np. 52 kg który nie wyciska 100 kg a jest jednym z najsilniejszych w tej kat. nie ma po co przyjerzdżać? niech mi to ktoś wyjaśni!

[...] walka jest nieco bez sensu (dla Crocopa), ale też ciekawie będzie ich zobaczyć ponownie przeciw sobie. Ile jeszcze walk mają zamiar dodać do rozpiski? Dwie? Jeśli tak, to znaczy, że czterech zawodników jeszcze. Jednym jest Nastula, drugim Nogueira. Poza tym wejdą chyba Aleksander i Werdum. Prawdopodobnie więc albo Mino, albo Aleks będzie [...]

[...] stojąc) – 3x8 – uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka (stojąc) – 3x8 – uginanie przedramienia ze sztangielką opartą o kolano (podchwyt, siedząc) – 3x8 To znaczy, że uginanie przedramion ze sztangą mam robić 5 seri? Nigdy o czymś takim nie słyszałem. Zaargumentuj to jakoś.

[...] bardzo rozlegly temat. Widze po tytule tematu i kwestiach poruszanych przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales [...]

[...] rozlozona w czasie. MNie sie nigdzie nie spieszy - Kołeckiego w Pekinie juz nie przescigne Wydaje mi sie ze te ciezary nie sa az takie duze no bo skoro robie 5x5 to znaczy ze zapas sily jest bo to nie jest jedna maksymalna seria a 5 co prawda na chwile obecna juz nie latwych ale tez nie jakis morderczych gdzie ledwo co sie podnosze. Co [...]

[...] danej szkoły - mistrz miał obowiązek stanąć do walki z każdym który go wyzwał, albo zamknąć szkołę i wyprowadzić z miasta.Jeżeli dana szkoła była przez np dwadzieścia lat to znaczy że jej mistrz musiał być naprawdę dobry. Na zachodzie,Polsce kung fu jest dezawuowane poprzez komercję. Biznesmeni którzy mają kasą ćwiczą mało i za byle co dostają [...]

ja nic nie sciemniam....jak nie kumasz...to znaczy, że teoretyk jetseś....bez urazy.. cały mój psikus polega na tym, że ktoś kto nie bił się na serio na ulicy....tego nie skuma a Ci co skumają nie potrzebują w punktach "rozpiski" .... ot i cała filozofia

Warto byłoby dać fotkę sylwetki, (bo nie wiem co to dokłandie znaczy, że masz trochę tłuszczu na brzuchu) a dietę wrzucić (wraz z warzywami) do dziennika na potreningu.pl wg schematu: http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html Generalnie, jak chcesz standardową masówkę, to zrób by udział [...]

[...] Hmmm Omega 3 będe na pewno dorzucał tak samo jak oliwę z oliwek... co jest lepsze na noc do ostatniego posiłku?? Też okolo 2g Omega 3 czy kilka łyżek oliwy? Czyste białko to znaczy? Twaróg półtłusty nie pasuje za bardzo? Hmmm czym mógłbym to zastapić? Od czasu do czasu będzie tuńczyk ale raczej wolałbym coś innego bo mi niezbyt wchodzą ryby na [...]

to znaczy że trzeba wykonać morote-gari, pospolicie zwane wejściem/wjazdem w nogi. jest to, w róznych wersjach (zalezy od stylu) jedno z najłatwiejszych i najbardziej skutecznych obaleń. jesli nie wiesz, jak to wygląda, to nikt ci nie wytłumaczy. wracając do pytania, co byłoby lepsze - proponowałbym spytac trenera, po to mu płacisz, aby odpowiadał [...]

[...] sprawa) z najwieksza doza hipokryzji!! Analogie jaka widze- jak rózne koscioly wyznaniowe czy religie w róznych krajach. To ze w danym kraju 90% uczeszcza do meczetu nie znaczy ze Allah, czy tez Mohammet jest jedynym i najlepszym bogiem (pobawmy sie tak hipotetycznie) Podobnie bylo kiedys z PZPR :-] Nie odbierz mnie zle, nie jestem [...]

[...] nosem, a dla mnie to było po prostu jak okazanie braku szacunku, brachu. Pojawiłem się z innego powodu. Pojawiłem się po to, żeby naprawdę mu dołożyć w sobotnią noc. To znaczy, nazwijcie to brutalnym, jakkolwiek chcecie, ale obejrzyjcie mój highlight. Wiesz, po co tu jestem i dla mnie to było po prostu lekceważące. Mogliśmy to mieć. Mogliśmy [...]

.. az ty zwymiotujesz ? ? :F niechce mi sie szukac, co to dokladnie znaczy ?

[...] mieć najza***istsze rolki w Polsce... Eeeej... Słuchaj wielgachna prośba.... a dałoby się skombinować żeby rodzina przysłała ci jakieś za***iste rolki do Polski dla mnie? To znaczy może na tej zasadzie że bierzesz jakieś za***iste rolki, przysyłają je do ciebie ci znajomi, i oddajesz je mnie (przyjechałbym do ciebie do miasta po nie i zapłacił, z [...]

Skoro kopie na treningach to znaczy że w walkach też może :D proste i logiczne :D Kopac w miekki worek, a w koscistego, biegnacego w Ciebie przeciwnika, to co innego

[...] strzał jest u mnie różnie bolesny, czasami nie czuje nic na nastepny dzień czasami bol jest bardzo dokuczliwy. po ostatniej iniekccji w udo ledwo chodze juz 3 dzień, ale najważniejsze ze dupsko w tym czasie odpoczywa;) aha, nigdy nie robiłem aspiracji, po prostu wbijam i wstrzykuje jak leci, co nie znaczy oczywiscie ze jest to godne polecenia:)

[...] na wyciskaniu sztangi zza karku. Każdy obwód rób na maxa, najlepiej jak ostatni ruch jest z lekką pomocą kolegi/koleżanki. Jak po treningu trzęsą Ci się ręce i nogi, to znaczy, że trening jest dobry W dni nietreningowe rób HIIT. Jak po pierwszym HIIT puścisz pawia i 5 minut będziesz stał i łapał powietrze jak astmatyk, to będziesz wiedział, [...]

To znaczy zapomniałem dodać że brzuch trenuje oddzielnie. Robię brzuszki 5 razy po maksymalna ilość z 5-10 kilo na klacie. A na nogi właśnie nie mam. Robię różnie. I nie wiem właśnie czy mogę nogi robić 3 razy w tygodniu czy np w piątki czy jak. I o to chodzi. Bo ze wszystkiego tutaj brzuch zaczynam trenować najmocniej. Ale nie mam zielonego [...]